人老头发不白有什么坏处[朗读]

目前并没研究表明人老头发不白存在坏处。
70岁头发不白可能与日常饮食、精神因素以及遗传因素有关，其中遗传因素为决定性作用。根据临床观察推测，在老年期白发仍不明显者，进入长寿期（90岁）的可能性较大，要保持良好的全身情况。
老年性白发是正常的生理变化，是机体衰老的一种生理现象，一般从40岁以后开始出现，并逐渐增多。其过程是先灰白，后纯白；胡须及身体其他部位的毛发也相继发生变化。中老年人若身心健康，神经内分泌调节功能稳定，内部各种生理功能保持平衡，头发变白就可能出现较晚。建议注意体格锻炼和精神上的修养，防止疲劳，保持充足睡眠，避免紧张情绪和精神创伤，平时多吃富含蛋白质、氨基酸和b族维生素的食物。