修复胃黏膜的食物有哪些[朗读]

修复胃黏膜的食物主要应是富含蛋白质及维生素a的食物，对保护胃黏膜有好处。
胃黏膜的损伤常由物理因素及化学因素引起，如过食辛辣生冷刺激及粗糙的食物或暴饮暴食、喝酒、吸烟、咖啡、浓茶及某些刺激胃黏膜的药物等导致胃黏膜长期受胃酸及各种细菌的刺激产生病损，从而出现胃脘部不适症状，严重时可出现胃溃疡、胃穿孔、胃出血等。
临床上除了给予必要的抑酸、保护胃黏膜药物治疗外，可给予补充相应的蛋白质及维生素来促进胃黏膜及时修复。平时可喝小米粥、面食来保护胃黏膜。
（1）蛋白质：尤其是含有醇溶谷蛋白的食物可促进胃黏膜的修复，它可刺激合成患者胃肠道的糖原和肌肉蛋白，从而促进胃黏膜生成，增强胃动力，可显著改善胃黏膜受损。可通过补充肉、蛋、鱼及豆类食物获得。
（2）维生素a：维生素a参与胃内上皮组织的正常生长代谢有关，可保护胃黏膜的细胞和毛细血管，尤其对于胃溃疡患者效果更好。平时可食用菠菜、动物肝脏、西兰花、胡萝卜等食物。
胃黏膜的修复及治疗过程较长，需要患者小心“养护”，若患者感觉胃部不适症状加重，需要及时去医院进行就诊，在专业医生指导下进行对症治疗。