尿酸500多不吃药能好吗[朗读]

生活方式干预如减轻体重，低嘌呤饮食，忌酒及多饮水等会降低血尿酸。一般情况下，尿酸大于500μmol/l，不吃药仅通过生活方式干预不容易降到正常范围。
患者尿酸500μmol/l属于是升高的水平，通常把血尿酸＞420μmol/l诊断为高尿酸血症。血尿酸是嘌呤代谢的最终产物，女性在绝经期以后，其尿酸增加更加明显。
人体内血尿酸有80%来源于内源性嘌呤代谢，20%来源于富含嘌呤的食物，比如海鲜、动物内脏等，蔬菜、水果，其嘌呤含量相对比较少。故即使将饮食中的嘌呤完全减少摄入，人体内还是会产生80%的嘌呤，而80%的嘌呤经过人体的代谢，最终会转化成为尿酸。
部分高尿酸血症患者，如果不积极控制血尿酸水平，有可能会在临床上表现为痛风。痛风是由于嘌呤代谢紊乱致血尿酸增高引起的一组疾病，常有家族遗传史，患者多肥胖，常伴有高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等。在临床上可表现为高尿酸血症，发作性急慢性关节炎，痛风石形成以及痛风性肾病。
特别提醒：尿酸高的患者一定要保证良好的生活方式，比如坚持低嘌呤饮食，不吃海鲜和动物内脏，尽量减少高盐高脂食物的摄入；另外，要积极的锻炼身体，平时还需要多饮水，严格的戒酒，尤其是啤酒。