剖宫产后多久可以恢复[朗读]

剖宫产后多久可以恢复需要根据个人体质而定，不同人会有一定差异。一般产后1周左右腹部伤口就会慢慢愈合，子宫伤口需要4～6周恢复，3个月后可以适当进行运动，1～2年后可以再孕。
剖宫产后产妇要做好术后护理，包括暂时禁止生活、注意保持卫生、注意休息、保持合理膳食和心理平衡，这些都有助于产后恢复。
1.暂时禁止性生活：在剖宫产创面完全愈合之前，严格禁止生活，一般创面要在术后4～6周才可以恢复，有时需要更长的时间。具体何时恢复性生活需要咨询医生才能确定。
2.注意保持卫生：注意保持创面和外阴清洁卫生，在医生禁止下床时可以用温水擦洗，勤换内裤、卫生用品等。
3.注意休息：剖宫产术后应避免重体力劳动和剧烈运动，保持充足的睡眠。
4.保持合理膳食和心理平衡：保持清淡、营养均衡的饮食，忌食辛辣刺激、生冷油腻的食物，多食用新鲜水果蔬菜，多饮水。还应注意保持稳定的情绪，如果总是感到难过，应及时咨询医生，接受心理疏导。