肝气郁结如何调理[朗读]

肝气郁结主要通过情绪进行调节。
肝主疏泄，肝气郁结主要是因为肝主疏泄的功能异常，气机不畅所致。中医认为人的精神活动除了与心有密切关系外，还与肝的疏泄功能密切相关，肝气顺达，人体就能较好的协调自身的精神、情志活动，心情舒畅；同样肝气郁结多是因为情志不遂或者突然遭受精神上的刺激造成的，会出现情志抑郁或者易怒，胸肋部或者少腹胀痛，或者咽部有异物感等，在调理上应保持乐观的心态，事情要多想得开，不要钻牛角尖。