新冠肺炎巧预防，中药香囊治未病[朗读]

说起香囊，可能多见于影视作品，人们在现代生活中用的得不多，其实中药香囊在古代经常用于预防瘟疫。目前正值新型冠状病毒肺炎（corona virus disease 2019,covid-19，以下简称“新冠肺炎”）疫情期间，广大居民除了戴好口罩，注意手部卫生等防疫措施外，还可以制作中药香囊来预防新冠肺炎。香囊制作简单，成本低廉，使用起来也很方便，比口服预防药物造成的身体负担更低，实在是预防新冠肺炎的妙招。
香囊的防疫作用正迎合中医的“治未病”理念，在未患病时及时预防，患病后防止疾病传变。中医认为“邪之所凑，其气必虚”，“凡风寒感人，由皮毛而人；瘟疫感人，由口鼻而人”。在病邪侵入之后，机体是否发病一般是由“正气”盛衰所决定的，病邪通过破坏人体的阴阳协调平衡而致病。外来的邪气侵袭人体，人体内在的抵抗力——中医所讲的“正气”强弱也决定了是否发病。“正气存内，邪不可干”，如果人体正气充足，抵抗力强，即便外邪侵袭，也可以不患病。，所以预防疾病，一方面要避免接触邪气，另一方面也要加强自身的抗病能力。
新冠肺炎属于中医“疫”病范畴，而中药香囊在古代用作防疫的历史悠久，孙思邈《千金要方》:“避疫气,令人不染。”瘟疫,古时称为时行、时疫、疫疠、天行时疫,是指感受疫疠之气引起的大流行的急性烈性传染病,其预防尤为重要。中药香囊源自中医里的“衣冠疗法”,民间曾有“戴个香草袋,不怕五虫害”之说。佩戴香囊,虽是一种民俗,但也是一种预防瘟疫的方法。
早在先秦古籍《山海经》中就有“佩之可以已疠”的描述，我国唐代著名医家孙思邈认为：“天地有斯瘴疠，还以天地所生之物以防备之”，即选用适当的中药可以预防疫病。
用于制作香囊的中药材大多气味芳香，《本草经疏》有言：“芳香之气，能避一切恶邪”。芳香药物通经走络、开窍穹透骨，含有较强的挥发性物质。药物挥发的芳香气味在人体周围形成高密度的小环境，经口鼻黏膜、肌肤毛窍、经络穴位进入人体，又随着气血经脉的循行遍布全身，从而调畅气机，疏通经络，避秽化浊，避免邪气内生，增强人体抗病能力，起到预防保健的作用。
中药香囊预防疫病的效果不仅有悠久的历史作为证据，也有现代科学研究作为支持，此前有学者进行过多项流行性感冒的中药香囊预防临床观察，发现中药香囊具有缓解症状、提高血清免疫球蛋白水平、提高机体免疫力、抑制病毒和细菌活力等作用。此次疫情一线的中医药专家已经使用了中药香囊进行新冠肺炎的防控。
新冠肺炎疫情期间，国家卫生健健康委、中医药管理局及国内各省（市、自治区、直辖市）发布的新冠肺炎诊疗方案中，都提供了中医药治疗方法，其中河北、广东、甘肃、宁夏、四川、海南等地区提供了中药香囊配方，供广大居民参考和使用。
河北香囊方。
组成：藿香、佩兰、金银花、桑叶、菊花。
将上述药味取等份为末，制为香囊佩戴即可。
广东香囊方。
组成：苍术、白芷、菖蒲、川芎、香附、辛夷、吴茱萸、藿香、艾叶。
以上药味各等分，共同研细末后放入布包中，可以随包佩带或放置在家中。
甘肃香囊方。
组成：藿香 15～30 克、佩兰 15～30 克、冰片 6～9 克、雄黄 3～6 克、白芷 15～30 克、艾叶 10 克。
用上述药味制粗散，装入致密小囊内，随身佩戴。可以在此方的基础上进行适当调配。
宁夏香囊方。
组成：苍术、藿香、艾叶、肉桂、苏合香、冰片等。
取适量上述药味，制成香囊，可悬挂、佩戴于身上或家中。
四川香囊方。
组成：藿香10克、肉桂5克、山奈10克、苍术10克。
上述药味共研细末，装于布袋中，可挂于室内，也可随身佩戴。需要注意的是，孕妇及有过敏性疾病（如哮喘、鼻炎等）者不建议使用。
海南香囊方。
组成：羌活、艾叶、柴胡、苍术、细辛、吴茱萸、冰片各等份。
上述药味共研细末，装入香囊，近身佩戴或近鼻呼吸。
[1] 张晋，宋昌梅，杲春阳，等．中药香囊辟瘟囊预防新型冠状病毒肺炎应用探讨．北京中医药[j/ol].(2020-02-18)[2020-04-27].http://kns.cnki.net /kcms/detail/11.5635.r.20200218.1047.002.html
[2] 河北省中医药管理局.河北省新型冠状病毒感染的肺炎中医防治方案(试行第三第三版) [eb/ol].(2020-01-31) [2020-04-27].https://mp.weixin.qq.com/s/dc5ne2gn0d3czbuagklpya
[3] 广东省中医药局.广东省新冠肺炎中医治未病指引[eb/ol].(2020-02-24)[2020-04-27].http://wsjkj.zhuhai.gov.cn/zwgk/tzgg/content/post_2477717.html
[4] 甘肃省卫生健康委员会.甘肃省新型冠状病毒感染的肺炎中医药防治方案（试行第二版）[eb/ol].(2020-02-03)[2020-04-27].http://www.gscdc.net/index.php?s=news&c=show&id=1531。
[5] 宁夏回族自治区中医药管理局办公室.宁夏回族自治区新型冠状病毒感染的肺炎中医药防治方案（试行）[eb/ol].(2020-01-28)[2020-04-27].http://wsjkw.nx.gov.cn/info/1040/13360.htm
[6] 四川省中医药管理局.四川省新型冠状病毒肺炎中医药防控技术指南（修订版）[eb/ol].(2020-02-27)[2020-04-27].http://sctcm.sc.gov.cn/sctcm/gggs/2020/2/27/f7d85f2b131b43eb8407d3efcb233c94.shtml
[7] 海南省卫生健康委员会.海南省新型冠状病毒肺炎中医药预防工作指导（试行）[eb/ol].(2020-03-27)[2020-04-27].http://wst.hainan.gov.cn/swjw/xxgk/0200/0202/202003/t20200327_2767146.html