偏头痛发作有什么诱因[朗读]

偏头痛是一种严重的、反复发作的头痛，一般位于头前部的一侧，患者常感到头痛呈跳动性。头痛发作常常伴有恶心、呕吐、眼睛发花等，严重影响患者的正常工作、日常活动及社交生活。大多数患者自己可能会注意到，有些原因可以引起头痛发作，减少或避免这些原因，就可以减少偏头痛的发作。诱发偏头痛的常见原因有：
（1）食物：国外主要是吃富含奶酪的食品，如奶制品、巧克力等；我国内陆高原居民以吃肥肉为习惯，所以患病率较高，沿海居民以食鱼为主，故发病率较低。
（2）调味品：多吃甜食或咸菜易引起偏头痛发作，可能与糖代谢紊乱和咸菜内亚硝酸盐含量高有关。
（3）酒：不论白酒、黄酒，葡萄酒或者是啤酒都是触发因素。
（4）情绪紧张：我国农村妇女偏头痛发作大多数和情绪紧张有关系。
（5）睡眠障碍：缺觉、时差、夜班等影响睡眠的因素都会促使偏头痛发作。
（6）个性：有些病人有特殊性格，如好追求十全十美、主观任性、雄心勃勃、强行压制自己的愤怒、怨恨等情感以及反复思考做某件事等特点的人易患偏头痛。