肥胖和超重有什么不同[朗读]

日常生活中许多人总把肥胖和超重混为一体，其实不然，但两者之间有一定的关系，肥胖肯定超重，但超重可能是向肥胖发展的必经阶段，也许只是肌肉组织发达所致。在超重期采取措施，控制体重就不会发展成肥胖。肥胖是指身体皮下脂肪太多，从而造成超重，肥胖并不是健康的表现。
肥胖患者给心脏增加很多负担，由于腹部皮下脂肪过多，腹壁明显增厚，因此影响肺活量，活动后气短，甚至出现低氧血症，长时间的心肌缺血、缺氧导致纤维化，最终形成肥胖性心肌病。
超重是指现有体重比生理性标准体重超出10公斤以上，超重虽然不像肥胖对身体健康的危害大，但对心脏同样增加负担，所以保持体重在正常范围，是预防心血管疾病的重要措施。按身高、体重、性别计算的生理体重，叫做标准体重。标准体重对身体健康最为有利。