月经禁忌[朗读]

月经期间，女性抵抗力减弱，为避免给身体带来不良影响，应避免下列行为：
（1）性生活：经期子宫内膜脱落，宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入子宫，从而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。
（2）捶腰：经期腰酸胀痛常是由于盆腔充血引起的，如果捶打腰部可能会导致盆腔更加充血，加剧腰部酸胀。此外，经期捶腰不利于子宫内膜脱落后创面的愈合，导致经期延长。
（3）浓茶、咖啡：因其内咖啡因含量很高，容易刺激神经，导致月经疼痛等一些不适症状。
（4）油炸食品：经期女性皮脂腺分泌增多，进食油炸食品会增加皮肤负担，出现痤疮、粉刺等。