睡觉一惊一乍的宝宝。
我家宝宝惊跳反射很严重，睡觉的时候一惊一乍的，总是醒，有时还把自己吓哭了，非常影响睡眠，怎么办呢？
了解惊跳反射。
宝宝睡觉时一惊一乍的现象是惊跳反射。惊跳反射亦称莫罗氏反射，是人或动物被突发性的强感觉刺激诱发的一种防御性反射，表现为面部及躯体肌肉的快速收缩，往往还伴随着不自觉的其他保护性动作反应。惊跳反射并不是坏事，它有保护功能。并且，我们还可以凭借惊跳反射状况，来衡量宝宝的认知、注意和感觉运动整合过程的功能发育情况。
随着宝宝的发育，会逐渐完善对惊跳反射的调控和适应过程，而使其逐渐缓解和消除。那么，到底多长时间才会消失呢?一般来说，新生宝宝可能比较敏感，但3～6个月惊跳反射就会逐渐减轻，最迟6个月均会消失。
1、婴儿睡觉不踏实：婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲，同时皱着眉头面部表情很难受，身子也在扭动使劲，哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等临床症状。
2、睡觉时突然抽搐一下：睡觉时突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经颠动,成人大都有。这是自然的现象.但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经,肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
多数宝宝睡觉时处在浅睡眠的状态，遇有声音、光亮、震动以及改变宝宝的体位都会使新生儿有惊跳的现象出现。当宝宝在睡眠时发生这种没有规律的、全身性的、短暂的不协调的抖动现象时，家长不必紧张，不是宝宝受惊吓了，这是一种正常的生理性反应。
宝宝惊跳什么时候消失？
惊跳反射通俗点讲就是指的宝宝受到惊下或刺激的时候，表现出的一种症状，这是一种本能的表现，但并不会长期存在，那宝宝惊跳什么时候消失？
惊跳反射属于新生儿期的暂时性反射。正常情况下，反射在生后3-4个月时自然消失。
为了降低婴儿惊跳反射症状的风险，要确保你的宝宝是仰卧睡觉。到满月时，你的宝宝可能已经养成了一套吃和睡的规律，但不要强迫他遵守规律。在这个阶段，无论什么时候你的宝宝只要表现出饿了，你都应该随时喂他，当然，最好是在他哭闹起来之前？
新生儿最容易出现惊跳反射的现象，有的宝宝在睡觉的时候都会出现这种情况，不过几个月之后就容易消失。
宝宝惊跳反射严重怎么办？
一般来讲，惊跳反射不太严重，会自行的消失，但是，也有几个月不消失的情况，那如果宝宝惊跳反射严重怎么办？
如果小宝贝在新生儿期不出现这些反射，或在出生后3-4个月反射仍不消失，就是需要我们进行干预的指标。
惊跳反射会发生的病变。
①超过4个月还有：可能神经病变，②超过6个月还有：肯定有神经病变，③上肢不对称反应：半身轻瘫、臂神经丛损伤、锁骨或肱骨骨折，④下肢反应消失：脊髓下段损伤与先天性髋关节脱臼3-4个月消失。
惊跳反射虽然是本能性的动作，但是严重的话，就必须要及时的治疗，否则会影响到宝宝的健康。
如何应对惊跳反射。
避免刺激超负荷。
胎儿基本上是在安静环境中长大成熟的，一朝娩出，来到这个明亮喧闹的世界，是很不适应的，表现惊乍不安是自然现象。所以这个时候一定要给他一个相对安静少刺激的环境，避免噪声、强光等刺激。
培养适应能力。
上面说刺激不要超负荷，就是说还需要适度的刺激，这是培养适应能力所必需的。比如不可绝对无声，要在轻柔的自然声音刺激下，训练宝宝的听力和正常的听觉反射;要在充足的自然光线刺激下，训练他的视力和视觉反射。因为，反射是神经系统的基本功能，包括避险防御反射在内，绝不是要消灭它，而是要培训它发展到高级阶段。就是说要由其高级中枢来抑制或调控低级中枢盲目地发号施令，这就会消除那些过度的惊跳反射。
以上两条是消除惊跳反射的总的原则，了解它的生物学、生理学原理，对以下的诸多方法措施，你就更容易理解和掌握了。
充足的按摩和抚触。
婴儿出生后如果每天都能被按摩，有助于原始反射的激发和抑制。一岁以前的婴儿可以做抚触。触摸和抚摸练习能促使宝宝在周围的环境中寻找类似的感受和体验，从而不断完善自己。而一岁后的孩子还应加入触觉训练(包括触觉、热觉、压觉训练和感知重量训练等)。触觉练习可以让孩子在“触摸”中不断完善自己，不仅可以提高辨别各种渐趋相似却略有不同的触觉的能力，而且还可以提高孩子控制自己动作的能力。
适度包裹。
包被包裹松紧要适度，太松或太紧都会令宝宝感到不舒服，包被外面也不要用布带紧束捆绑。捆绑过紧不利于宝宝四肢自由活动，影响生长发育。
放松运动。
运动能有助于婴儿学会控制自己的身体。6个月前的婴儿每天应不少于30分钟的被动操，同时尽可能多俯趴。
内耳前庭刺激。
内耳的构造非常复杂，包括听觉神经和前庭神经末梢。刺激内耳神经末梢产生的感觉信息非常重要，特别是内耳的前庭器官具有调节身体平衡的能力，刺激宝宝的内耳前庭主要是通过运动进行，比如做拍手游戏、平躺滚动、前滚翻、摇晃、上下颠动和摆动等。但动作一定要适度，活动不当可能导致宝宝不舒服，严重的还有可能损伤宝宝的大脑发育。应该在专业老师的指导下进行科学的练习，每次练习时间不能超过两分钟，每日进行多次练习。
特别叮咛：切勿给宝宝吃珍珠粉、安神药。
因为安神药物对宝宝的中枢神经系统有影响，比如“小儿惊风散”主要成分是朱砂，有汞中毒的危险!珍珠粉含钙量很高，补钙过量会致宝宝骨质过早钙化，影响以后身高;珍珠粉是粉状不溶于水的物质，宝宝的消化系统功能很弱，易遭受其害;市场上的珍珠粉纯度不高，许多厂商将贝壳打成粉充珍珠粉卖，所以要小心;市面上有很多劣质的珍珠粉，有些甚至含有铅，对婴幼儿危害极大!所以千万不要被庸医忽悠，滥用此类药物。