水肿是怎么引起的？
1、饮食重口味：如果经常在外面吃快餐，或者平时烹饪食物的时候下太多盐或者调味料，就会导致钠盐摄入过量，从而影响了水分的排出，这样身体就会滞留大量水分出现水肿。
2、碳水化合物摄入过多：如果平时摄入的碳水化合物过多会导致水分潴留引起水肿，有些人喜欢吃很多淀粉含量高的食物，这样就会导致身体里面储存更多的水分，导致出现水肿。
3、生理期：女性生理期体内激素水平会发生明显改变，新陈代谢也会受到影响，这样身体就很容易出现水肿。加上很多女生在月经来之前一周对碳水化合物的需求也会提高，导致水肿的情况更快严重。
4、久坐不动：经常坐着不动的人，身体的下半部分更加容易发生水肿，这个主要是血液循环不顺畅，影响了水分代谢而引起的。
5、缺少蛋白质：蛋白质摄入不足也会引起水肿，这个主要就是因为血液里面的白蛋白减少，血浆内的氨基酸浓度就会下降，这样就需要更多体液过来供给氨基酸，从而引发局部水肿。另外节食减肥的人更容易出现蛋白质摄入不足的现象，所以就更易出现水肿，因此不要盲目节食。
水肿顾名思义就是身体的一些部位出现水肿的情况，水肿常出现于眼睑部、颜面部以及双下肢，严重的还可能导致全身水肿，甚至出现胸水、腹水的情况。水肿根据不同的病因，可能会伴随一些其他症状，比如肾脏疾病引起的水肿，患者常常伴随有腰酸乏力、尿泡沫增多这种现象。如果是心脏疾病引起的水肿，患者常常会伴随有心慌、心悸、胸闷的症状。如果是甲状腺功能异常引起的水.肿，患者往往会有怕冷、心率减慢、乏力等症状。假设是肝脏疾病引起的水肿，患者也许会伴随有恶心、呕吐、食欲不振等症状。此外，水肿还分为可凹陷性水肿和不可凹性水肿，不可凹陷性的水肿常常见于淋巴管回流障碍或者丝虫病等疾病。