蛏子的热量[朗读]

蛏子的热量：40大卡每100克。蛏子含丰富蛋白质、维生素a、维生素c、维生素e、钙、镁、铁、硒、维生素a等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，可少量食用。