鹌鹑肉能吃吗[朗读]

鹌鹑肉能吃。鹌鹑肉中含有大量的蛋白质、脂肪、磷脂以及铁、磷等营养成分物质，适量食用对身体有益，食用过量容易加重人体胃肠道负担。