改变习惯的经典语录[朗读]

人，安于习惯，害怕改变，然而，改变于一瞬后，便成习惯。
恐惧于未知，安然于当下，当你下次出现害怕的念头时，试着改变，你会发现有99%的恐惧都是我们自己想像出来的。