宝宝什么时候吃盐:宝宝多大可以吃盐[朗读]

宝宝在头6个月每天需要的盐不到1克,通常从母乳或配方奶里就能获得.宝宝1岁以内时不应该在他的辅食里放盐,因为可能会伤害他的肾.3个月内的小宝宝肾脏功能尚弱。

因母乳、牛奶中均含有一定量的钠、氯成分,已能满足宝宝的生理需要.宝宝出生6个月后,其肾脏可以发育得较为完善,能将进入体内的多余的钠和zhidao氯等物质排到体外.根据这一生理特点,宝宝满6个月龄内时再开始吃咸食.每日用盐量为:一周岁以下的宝宝不应超过1克,月龄越小,用量应越少.1岁以后可逐渐增加到2克左右.2岁以上宝宝渐与成人同食,应注意口味不要过重.用盐量过多,易引起儿童高血压及加重肾的负担.对容活动大、出汗多的宝宝,可适当增加食盐用量。

婴儿不宜过早过多的吃盐,原因在于盐是由钠和氯两种元素构成的,婴儿肾脏的发育还不成熟,不能够排泄过多钠,氯等无机盐,如果宝宝吃盐过早或者过多,很容易是肾脏受到伤害.因此8--10个月以内的婴儿,应尽量避免吃盐.而且8--10个月前,婴儿的食物以乳类为主,同时添加了辅食,这些食物中或多或少都含有一定的钠,氯成分,可以满足宝宝对钠,氯的生理需要.宝宝8--10个月后可以将盐量限制在每天1克以下,1岁以后再逐渐增多.夏季宝宝出汗较多或出现腹泻,呕吐时,食盐量可略增加。

为什么一岁以前不吃盐?一岁后又该吃多少?很多妈妈都知道一岁以内不给宝宝吃盐这件事情.虽然知道这个原则,但是真的到了实践中,还是有很多的妈妈不能够坚持这？

6个月以后可以少量吃盐,3岁内食物都要清淡,因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化钠,能满足孩子的需要.3岁内不用加太多的调料.营养学家建议,1至6岁的幼童每。