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心情的短文

1、【水果的养生之道】吃香蕉保持快乐心情；吃葡萄增强免疫抗衰老；吃梨帮助排毒；吃火龙果缓解重金属中毒；吃柚子维护血管健康；吃苹果预防癌症。

2、冬季感冒要预防，注意心情要顺畅，脚步注意莫着凉，早睡晚起待日光，忧愁烦恼全遗忘，细菌病毒走光光，祝你冬季身体壮，健健康康笑容长！

3、【急脾气喝杯玫瑰花茶】玫瑰花茶具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。每天取9—15克玫瑰花，放入透明的玻璃杯，开水浸泡5分钟即可代茶饮。

4、【心情不好影响吃饭】人在心情委屈时，不良情绪会影响植物神经系统功能，直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛，胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损，长期的刺激最终形成溃疡。所以，吃饭时就放松心情，想点高兴的事。

5、【不同水果的功效】
香蕉：保持快乐心情；
葡萄：增强免疫抗衰老；
梨：帮助器官排毒，软化血管；
火龙果：缓解重金属中毒；
柚子：维护血管健康；
西瓜：利尿排毒；
荔枝：生血养颜；
猕猴桃：降低胆固醇。

6、【8个方法让你保持心情愉快】
至少要有一种爱好；
能尝试新事物；
自己争取多做事；
交几个知心朋友；
不要钻牛角尖；
学会宽容大度；
乐于承认失败与缺陷；
坚守信念。

7、【健康小计谋】心情不好？别抱怨了，来深呼吸吧。气聚丹田(小腹位置)，先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再呼气，带出“咻”声，默数8下。回报：只要你坚持偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现浮躁的心情平静了，如果失眠，同样有效。

8、秋日犯困，提神有方，多晒太阳，心情舒畅，少吃辛辣，多食蛋奶，疲倦不扰，新鲜果蔬，提神功效，勤眨双眼，护眼良方，半小时后，窗前远眺，常梳头发，轻松大脑，伸伸懒腰，舒服就好，有氧运动，快走慢跑，充足睡眠，至关重要，关怀送上，愿你安康！

9、心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。

10、风和日丽掩不住心情低落。我知你将乘车离去，不敢当面和你别叙，发条短信祝福于你。祝你一帆风顺顺到底！愿你事事顺心心如意！