做自己，爱自己。当自己一直在追忆过去伤心事的时候，你会陷入无法自拔的伤心绝望中，其实快乐很简单，哼哼歌，做做家务，与朋友谈谈心，谢谢把悲伤留给过去，快乐自然会伴随你而来。或者在不高兴的情况下，扬起嘴角，笑一笑，你会发现，快乐一直在你身边。