【健康养生四六分】
六分饱，四分饿；
六分粗粮，四分精食；
六分熟食，四分生食；
六分素食，四分荤食；
六分忍耐，四分宣泄；
六分养心，四分养生；
六分感恩，四分惭愧；
六分为他，四分为己。