锤炼本人即刻行为的才能。充足应用对现时的认知力。不要沉迷在从前，也不要耽溺于将来，要着眼于。当然要有幻想谋划跟制定发明目的的时光。不外，这所有停当后，必定要学会兢兢业业重视面前的举动。要把全部生命凝集在此时此刻。