【中医养身知识】
泡脚时加入几块打扁的生姜，散寒，改善手脚冰凉；
白醋泡脚，滋润皮肤消除疲劳，改善睡眠障碍；
艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血。