【5种方法为心脏减压】
多吃果蔬，有助于摄取多种营养。
随时随地多走路。
保持良好的口腔卫生及牙周健康，有效降低心脏病风险。
定期检查，每年定期体检对发现早期心脏问题十分必要。
排解压力和不良情绪，适度锻炼有助于排解压力和负面情绪。