让自己独处一会，静静地品味一下岁月静好的时光，回眸一下过往，展望一下未来，让自己的思绪整理一下，反省一下自身的不足，让浮躁的心安静下来，听一段音乐，品一杯香茗，或读一段美文，或凝视窗外，什么都不去想，让自己的内心深处静谧似水，你会发现自己忽然轻松豁达。