但如果不是天性乐观，那么变得积极开朗要有一段很长的路要走。试着敞开自己，向别人提供心灵热能，并多和积极的人交谈。人是能够相互鼓舞的。我们都会有坏日子，但要尽量展示那些能够令我们开心的事情。