一人拜访高僧，忘了带礼物，觉得不好意思，便说：我空手而来。高僧对他说：那你就放下吧!客人疑惑不解：我什么东西也没带，怎么放下呢?高僧说：那你就带着吧!客人恍然大悟，原来放下是一种解脱一种顿悟，一种智慧。——一念放下，万般自在？