1、学习最容易，也最神圣，它可以支撑起你的信仰和梦想。它要求你全神贯注、坚持不懈，不许你漫不经心、半途而废。你一旦下定决心，对学业锲而不舍地钻研，任何的干扰只能是静夜中的一阵风、跋涉中的一块石。
2、安静的心是最高的品质，它是没有分界的，是完整的、纯洁无染的。它就是全神贯注、觉察力、爱和最高的智慧。
3、当你全神贯注于某件事的时候，时间过得飞快；而当你无所事事的时候，时间却慢得出奇。假如可以颠倒过来，生活就可以多点乐趣，少些烦恼。
4、打麻将需要集中注意力。只有全神贯注地投入到游戏中，才能更好地把握机会。