关于情绪的读书笔记

1、就这样吧，别再想太多了，生活还在继续，每天的烦恼都很多，别把太多的情绪带到平常的生活中。

2、幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。

3、成熟的标志之一，是学会管理自己的情绪，明白别人的行为，对自己有严格的要求，对别人则放下无畏的抱怨，从凡事锱铢必较，学会了风清云淡。

4、长大后明白，过年只是一枚放大镜，无限扩张原本藏在心里的细微情绪，快乐的人更加快乐，痛苦的人更加痛苦。

5、我知道一直一直有一股说不清道不明的情绪盘踞在我心里，像席卷世界的飓风，而你，就是那个风眼。

6、当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。有些事情既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对。一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变，所能做的，就是适应世界，不钻牛角尖，不要和别人攀比。你的生活，应该有你自己的精彩。

7、我托太阳给你送去第一缕阳光的温暖和祝福，愿整个春天你都有一个好情绪，早上好。

8、美术联考加油！亲爱的朋友，平和一下自己的心态，控制自己的情绪，以平常心态应考，考完一门忘一门，让自己尽量放松，好好休息。希望你一举高中喔。

9、十五亲爱的刚刚和我说他对不起我。因为之前生病开过刀情绪有点不稳定!其实没什么对不起的。只要你好好的就行？

10、十三不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

11、甜品可以刺激大脑释放脑啡肽。脑啡肽是一种神经递质，对于调节情绪非常有帮助。

12、情绪决定命运，情绪决定生死。

13、天空不总是晴朗，阳光不总是闪耀，所以偶尔情绪崩溃下，也无伤大雅。人生在世，或多或少会经历一些情感的波折。暮然回首，那些在生命中涌动过的人，在心灵深处被爱踏足过的芳草地，是否还保留着珍贵的情感借以回味逝去的时光。只是我们终将错过了，一些可以陪伴一生的人。

14、有时候，我的情绪，只是因为你的某句话。

15、我站在此间，看彼岸缓慢苍老的时光，游走在边缘的情绪，渐渐被尘埃擦亮了。缘来缘去，云散云尽，昨日你侬我侬，今日相忘江湖，是谁独自徘徊在风的道口，在来时崎岖的道路上期盼阳光，我们听见了年轮破碎的声音，看雨滑落过伊人的面颊，终在绝望时迎来最美丽的希望。

16、真正的失望是：我学着咽下一大段话和所有情绪，只用嗯表达我所有的想法。

17、一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。

18、许多人感到身体支持不住，往往症结在于心理上。坚持愉快的情绪对身体的健康是十分有帮忙的。“不怕才有期望”，对付困难是这样，对付疾病也是这样。

19、看着这些单个的有色彩有声音有气味的词，怎能不诱发你调动这些语言的情绪呵！西方现在有少数诗人在追求“玩文字”，但他们怎么能从个字母的组合中去找到“玩文字”的魅力呢？

20、所谓爱情就是有那么一个人，可以轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

21、某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。——三毛。

22、如果你以为只要保持懊悔或忧虑的情绪，便可以改变过去或未来的事情，你就是活在乌托邦之中。给人们造成精神压力的，并不是今天的现实，而是对昨天所发生的事情的悔恨，以及对明天将发生的事情的忧虑。

23、欢喜未必是笑话，悲伤未必是诗句，我从字里行间得到情绪，全是因为你。

24、现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。人要知足常乐，什么事情都不能想繁杂，心灵负荷重了，就会怨天忧人。如果你简单，这个世界就对你简单。简单生活才能幸福生活。要定期对记忆进行一次删除，把不愉快的人和事从记忆中摈弃？

25、这两天的考试过程中，出国留学要调整好自己的情绪，考过一门，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，营造一种良好的应考氛围，祝愿你考试顺利。

26、我，就是我，虽然我和大家一样，有喜怒哀乐等情绪，但是，我也有自己的个性，是这个世界上独一无二的一员。

27、合理规划展望未来，目标明确奋斗有底，积极努力向目标靠近；待人待事要有耐心，莫急莫燥影响情绪，乐观心态是成功阶梯；偶尔犯错切莫自责，勇于改正永不后退，整理情绪更加倍努力！祝你工作顺利。

28、欢喜未必是笑话，悲伤未必是诗句。我从字里行间得到情绪，全是因为你。

29、你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。——大仲马。

30、你知道的——当一个人情绪低落的时候，他会格外喜欢看日落……。

31、在多宽广的世界，就有多复杂的人心。有多复杂的人心，就有多叵测的想法。不要纠缠在别人的情绪中，不要拿别人来折磨自己。每个人的世界，都是自己给的。若看透了，其实，天地一片澄澈。感谢这时光，教会我如何平息动荡和隐忍。感谢这时光，教会我如何在这世界中安然行走。

32、其实优质的生活不只是经济上的富足，而是行为上的自由，精神上的满足，情绪上的愉悦，心灵上的放松。

33、静心享受，享受静心。静心能让压力的灰尘得以沉淀洗涤，让压抑的情绪得到尽情地释放，让匆忙的步调得以舒缓。静心能让满怀烦恼的心在洗涤之后，晶莹剔透，更能感受无穷无尽洒落在天地之间的爱与宁静。

34、所谓感情就是有那么一个人，能够轻易控制你的情绪，前一刻让你哭，下一刻又让你笑。

35、二看着不喜欢的人，学着将内心的不满沉淀，看着喜欢的人，学着将内心的情绪隐藏。

36、保持乐观的情绪。不是说“高薪不如高寿，高寿不如高兴。”吗？时刻调整自己的心态与自己的处境适应。不要以为今后的路还长着呢，时间还多着呢。楼房是用一砖一瓦盖起来的，只有每一块砖，每一块瓦都放好，整栋楼房才能结实漂亮。

37、再没什么能承载起自己的情绪，也不知道该把自己放到哪个位置？

38、事物本身没有好坏，是情绪在好坏中不断起伏。事物本身没有价值分别，是我们为这些东西贴上了名利的标签。再多的荣华也满足不了人们的欲望，知足常乐来自于我们的内心。佛法本在世间，生活就是道场。常观自在，善自护念。

39、我酝酿着情绪，写一个故事，先埋下伏笔，再安排好段落，文笔润色漂亮，也不忘营造动人的气氛。。。一切其实都为了让最后一句无懈可击：我爱你。

40、清晨的一个问候给你一个新的情绪一个祝福带给你新的起点…一声问候，带给你一个新的愿望。祝福你心中常有快乐涌现。

41、道理我们都懂只是有时故事太撩人情绪在作祟。

42、有的时候想为自己的情绪找一个出口，却悲哀的发现这一切全都是徒劳。

43、我本以为我一生不过就是在刀枪拼杀之中度过，不投入过多感情不陷入过度情绪，平平淡淡无牵无挂。

44、没必要让一个不喜欢你的人左右你的情绪，有可能她还嫌麻烦。

45、当身心装满凡尘的琐碎和沉重，就没有空间来承载心智的灵光和轻松。成败，得失，情绪，感情，观念，价值，意识，物质，期望，历史……都在不断积累和沉淀。你之所以步履维艰，是因为背负太重；你之所以背负太重，是因为舍不得放弃。

46、让时间忘记我，让季节忘记我，让思念忽略这一切。我汹涌或者平和的情绪，如水如梦。当人即使在梦中，仍不知幸福的所在，那才是最深的悲伤。

47、每个人都有自己的轨迹，每个人都有自己的情绪，只是不管怎样，我们都应该善待别人，善待自己，在心里留一片不受污染的芳草地，在流年的来去中，优雅地老去。

48、我要送一首豪放派的词给你们，一扫你们萎靡不振的情绪。云海，天涯，两渺茫。何日功成，还乡。醉笑陪公三万场，不用诉离殇。

49、恐怖的情绪蔓延了一个昼夜之后渐渐平静下来。

50、既然是个哲学味道浓郁的词，各种感情情绪积虑，随着时空流转，自然而然，也就万物生了。