1、睡得要早，吃得要少，运动适量，别自寻烦恼。面对困难，试着笑一笑。孤单时刻，找个朋友抱一抱。四季轮回，不再青春年少。人生百年，健康快乐最重要。
2、翻开记忆，我们总能找到这样一个人，如清晨的第一缕阳光，如夏日的缕缕清风，如隐在山林的那抹嫣红，时时暖着你，时时刺痛你，只要记忆没有遗失，她就会一直躲你的生命里，看着你在如水的月光里踌躇，在飞舞的雪花里寻觅，然后陪你一遍遍数过四季……