1、【养生与颜色】人体以五脏为中心,五色与五脏相配,即绿红黄白黑。红主心,绿主肝,黄主脾,白主肺,黑主肾。一般来说,春多吃绿(椰菜、黄瓜等),夏多吃红(胡萝卜等),秋多吃白(白萝卜、银耳等),冬多吃黑(海带、黑芝麻等),四季吃黄(南瓜等)。
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