1、经验告诉我们,停留在不愉快情绪的时间越长,会大量降低我们解决问题的整体能力。
2、整理一下自己的心情,忘记那些不愉快的往事,听听音乐,看看风景,说能说的话,做可做的事,走该走的路,见想见的人。
3、回忆永远是惆怅,愉快的使人觉得:可惜已经完了,不愉快的想起来还是伤心。
4、今天晚上发生了一些很不愉快的事,弄得大家都心情低落,希望一觉睡醒以后,一切雨过天晴……晚安,全世界。
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