关于惩的读书笔记

1、不要拿小人的错误来惩罚自己，不要在这些微不足道的事情上折磨浪费自己的宝贵时间。

2、生气是拿别人的错误惩罚自己。

3、给胜者以奖励，给败者以惩戒。

4、点评：偷人参果，推倒树都是行者干的，理应受到惩罚；但是他愿意为唐僧受鞭子，也确实让人想不到，算是仁至义尽了。

5、这是一场真正的屠杀，也是智慧对愚蠢和大意的惩罚。

6、要想身无病，多多做运动；要想心健康，养生最重要。生气，是拿别人的过错惩罚自己。话多不如话少，话少不如话好。自己害自己，莫过于乱发脾气。脾气不好，口无遮拦，心地再好也不能算是好人。全民健身日，健身健心一起来，祝无忧无虑每一天，健康快乐享天伦。

7、可怜之人必有可恨之处，怜悯一定要有度，别拿他人的错误惩罚自己。

8、发怒，是用别人的错误惩罚自己;烦恼，是用自己的过失折磨自己;后悔，是用无奈的往事摧残自己;忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己;孤独，是用自制的牢房禁锢自己;自卑，是用别人的长处抵毁自己。只有放弃这些，也许才能更快乐。