关于粥的好词好句

1、冷水洗脸，预防伤寒；温水刷牙，牙齿喜欢；清粥养胃，冬季多食；滋润脏腑，保暖排毒；睡前沐浴，促进循环。愿你一冬康健。

2、【三种助睡眠的饮食】
小米粥等维生素B族食物。
全麦食品。
牛奶、核桃等钙类和镁类食物。

3、大寒养生忙，秘诀分享你，晨起食热粥，别忘放红枣，银耳莲子熬，润肺有奇效，生姜和辣椒，温散风寒妙。愿你永安康！

4、妙招抗感冒：热水泡泡脚，缓解体不适；喝点葱姜粥，发汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒来刮痧，加速早痊愈。

5、【冬季养肺食疗方】杏仁粥：将去皮甜杏仁10克研成泥状加入到淘洗干净的50克粳米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。宜温热时服食，日服2次，可作早晚餐，具有止咳平喘之功效，健康人也可常食以强身健体，预防疾病。

6、【初冬养生】多食粥：麦片粥，宜养心；萝卜粥，能化痰；山药粥，益肠胃；核桃粥，善养阴；玉米粥，可开胃；红薯粥，补肾肝。祝朋友，身体棒！

7、【瘦身补血益气粥】食材：红豆、山药、薏米仁。这款粥是通过增加气血，让你的血气畅通，增加能量把体内堆积的垃圾运走，能有效使腰部和腹部赘肉的减少。同时，红豆、山药、薏米的热量很低，营养价值却很高，也会帮助我们加速肠蠕动，加速排出体内的毒素。

8、【小米桂圆红枣粥温肾健脾】大枣含有蛋白质、糖类、有机酸、多种维生素及钙、磷、铁等微量元素，温以补脾，甘以生津；桂圆养血安神、补心益脾；小米补中益气，此粥有温肾健脾之功效，适合于面色萎黄、神疲肢倦、头昏眼花、心悸气短的人，可供早晚食用。

9、【清咽润喉养生粥】大米150克，百合干25克，莲子25克，枸杞10克，冰糖30克。百合干用刀背碾成粉状，莲子和枸杞用热水泡软，大米掏干净用冷水寝泡30分钟。锅里放水，先下大米和百合干，烧开后再放莲子，改为中火继续煮至熟，最后放入冰糖既可。

10、【养身知识】
最养胃的是面条；
如果熬粥，少放点苏打进去；
小米粥就馒头，可以养胃；
有两种饮料应该多喝：一是牛奶，二是热水；
胃不好，要少食多餐。
大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃；
花生、红茶和蜂蜜十分养胃。

11、【养胃小常识】
最养胃的是面条；
如果熬粥，少放点苏打进去；
小米粥就馒头可以养胃；
牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝牛奶能减轻症状；
胃不好，要少食多餐。
大枣、豆腐、牛奶、胡萝卜可健脾和胃。献给身边胃不太好的朋友。

12、【身体上“火”了怎么办】心上火：莲子或苦瓜泡水喝。胃上火：吃绿豆粥、冬瓜、黄瓜、玉米。肝火旺：雪梨、白萝卜、芥菜、豆腐。

13、寒冬暖胃小妙招：1.喝热姜粥:可排除消化道积气，缓解胃脘疼痛；2.茴香外敷：能刺激胃肠神经，排除胃肠道内积存气体；3.桂枝浴足：温通胃经经气，使得寒邪得散，胃痛得解。平时要注意忌食生冷寒凉食物，胃寒者应多吃些暖胃的食物，如牛羊肉、韭菜、胡辣汤。

14、【6个养胃小贴士】
最养胃的是面条；
如果熬粥，少放点苏打进去；
小米粥就馒头可以养胃；
牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝牛奶能减轻症状；
胃不好，要少食多餐。
花生、红茶和蜂蜜都是十分养胃的佳品。转给身边胃不太好的亲吧~

15、工作生活忙，养生记心上：常饮酸梅汤，排毒消脂肪；海带绿豆粥，祛湿防辐射；饮食宜清淡，养胃身姿俏；起身走走道，久坐最伤腰；空闲多按摩，颈椎不疲劳；午休打个盹，下午精神好；朋友多聚聚，心情舒畅妙；贴士送给你，愿你身体好！

16、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！

17、一茶、一饭、一粥、一菜，与一人相守。

18、无人与我立黄昏，无人问我粥可温。

19、清晨的粥比深夜的酒好喝，骗你的人比爱你的人会说，可现在的你，更愿意喝深夜的酒，爱骗你的人，这是傻么，感情谁又说的准呀，谁又愿意明知道是错，却还忍着痛接着去爱呢，还不是放不下。

20、粥一勺是清淡，温暖，妥帖，自在；一瓢一箪是清淡，随意，从容，安心。奢华也罢，绚丽也罢，生命终究归于平淡。顺其自然，三月陌上，花自盛开。尘世的流连固然让我们加深对生命的感悟，而看庭前花开花落，观天上云卷云舒的生活状态，亦不失为生命的本真。

21、笼包子店，要了一笼包子，一碗粥加一个鸡蛋，正吃的high的时候，过来一对情侣，男：老板来四个包子加一碗粥，老板回应，不卖四个包子，至少一笼，那情侣回应我们吃不完啊！老板华丽丽的指着我说：那姑娘一个人吃一笼包子，一碗粥还加一个鸡蛋呢！你们肯定吃的完！我当时那个心情啊！

22、小笼包子店,要了一笼包子、一碗粥加一个鸡蛋，吃得正high的时候，过来一对情侣，男：“老板,来四个包子加一碗粥。” 老板回应：“不卖四个包子，至少一笼。” 那情侣回应：“我们吃不完啊！” 老板指着我说：“那姑娘一个人吃一笼包子、一碗粥还加一个鸡蛋呢！你们肯定吃得完！”

23、一粥一饭，一丝一缕，当念物力维艰。珍惜我们使用的物质资源，因为所有的能源都有枯竭的一天。珍惜生命里邂逅的每好情缘，因为一个转身也许今生将永不相见。

24、挚友三品：一如粥。粥之一品，暖身暖心

25、无人陪你立黄昏，无人问你粥可温。

26、愿有人与你共黄昏
愿有人问你粥可温

27、冬至节气，养生第一，饮食规律，喝粥适宜，护肝补气，红枣蜂蜜，出门加衣，保暖切记，早睡早起，锻炼身体，祝你如意，好运广聚，万事顺利，家庭甜蜜。

28、冬至来养生，安康过一冬，喝粥多饮汤，养胃护肝肠，大枣补气血，肉菜增添热，牛奶营养高，坚果心脏保，心态要乐观，健康快乐伴，冬至节气，祝你快乐如意，好运广聚。

29、天寒地动冬至到，祝福暖阳把你照，开心汤、宽心粥、真心酒摆好等你来聚；瑞雪飘扬冬至来，问候火炉把你烤，回忆城，记忆堡，追忆国敞开大门等你来坐。冬至想你念你，祝愿你一天比一天好。

30、寒冷“冬至”飞雪扬，刺骨北风叫人寒。锻炼运动早起床，喝碗热粥精神爽。午餐杂食羊姜汤，暖身健胃防风寒。祝君养生身体棒，顶风冒雪抗严寒。

31、天冷了，来碗南瓜杏仁粥，不要瓜不要杏不要粥，只要南仁。