偶尔一次没吃早餐 对身体有没有什么影响啊[朗读]

不吃一餐饭就会产生不利于身体的后果，如果经常性不吃，那么对健康的影响更是有严重的后果；长期不吃早餐容易患胆结石，人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高，在正常吃早餐的情况下，胆囊收缩，胆固醇随着胆汁排出，如果不吃早餐，胆囊不收缩，长期下去就容易生胆结石；经常不吃早餐影响身体发育，对于正在长身体的青少年长期不吃早餐，不仅个子矮小，另外经常饥一顿饱一顿对胃有很大的打击；影响大脑的发育，不吃早餐会降低大脑功能，影响智力，饥饿时血糖降低，会使大脑出现障碍，产生头晕、注意力不集中，记忆力减退，易疲劳，影响大脑功能，导致智力下降；经常不吃早餐免疫力下降，长期不食早餐，饮食没有规律，导致营养不良，会导致肌体抵抗力下降，增加感冒、心血管等疾病发病率；经常不吃早餐易引起便秘，如果经常不吃早餐，胃结肠反射的动作会逐渐减弱，最后引起便秘。