好。原因如下:
1、豆浆所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到百分之八十,男生喝豆浆是有好处的。
2、豆浆的营养价值可以与牛奶媲美,有预防中风,维持心脏和血管健康,改善肠道功能,保持青春活力的保健功效。
3、豆浆对于人体有很多好处,可以提供人体所需的营养物质,蛋白质、微量元素和黄体酮素。
1、豆浆所含的铁元素是牛奶的6倍,所含的蛋白质虽不如牛奶高,但在人体内的吸收率可达到百分之八十,男生喝豆浆是有好处的。
2、豆浆的营养价值可以与牛奶媲美,有预防中风,维持心脏和血管健康,改善肠道功能,保持青春活力的保健功效。
3、豆浆对于人体有很多好处,可以提供人体所需的营养物质,蛋白质、微量元素和黄体酮素。