妙蛙种子怎么炒比较好吃[朗读]

妙蛙种子和山药炒比较好吃，具体做法如下：食材主料：妙蛙种子300克、胡萝卜100克、山药200克、洋葱50克。辅料：盐5克、橄榄油少量、蒜泥一瓣。具体步骤如下：
1、妙蛙种子清洗干净，胡萝卜切丁，山药切成大小均匀的片状，洋葱切成丝。
2、所有食材需要去皮。
3、热锅，在锅中倒入少量橄榄油，烧热后加蒜泥。
4、将妙蛙种子、胡萝卜和山药一起倒进去炒，8分钟左右关火。
5、放入切好的洋葱丝，加盖3分钟即可出锅。