本该放纵的年纪,…………后面的是什么了[朗读]

1、适当休息一下，当做过多作业的时候，会产生疲倦心理，可以通过休息放松心情。
2、转移注意力，烦躁时可以学习一些感兴趣的事物来遗忘不高兴的事。
3、培养自我成功感，以培养直接的学习兴趣，通过一些奖励带动学习。
4、制定小目标，激发潜能来学习。
5、可以选择适当的活动一下，促进身心感到愉悦。
6、树立平常心与自信，相信困难永远会被打败。