什么时候吃钙好:钙片什么时候吃吸收最好[朗读]

迪艾细胞治疗网的专家介绍:为了确保体内的钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源.但并不意味着是睡前补钙,而是要距离睡觉有一段的时间,最好是睡前4~5个小时为佳。