什么时候吃钙好:钙片什么时候吃吸收最好[朗读]

服用钙片的最佳时间:1.所谓“晚上补钙效果好”,是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织,所以,为确保体内钙指数更加稳定,适合晚上补充钙源.注意晚。