如何减轻牙颈部外露导致的疼痛[朗读]

牙颈部外露通常是由于牙龈畏缩造成的，牙龈畏缩后牙实质暴露，或许会惹起牙齿敏感和疼痛。以下是一些可以协助减轻牙颈部外露造成的疼痛的方法：
经常使用抗敏感牙膏
选择专门针对敏感牙齿的牙膏，可以协助减轻疼痛。
防止冷热抚慰
防止食用过冷或过热的食物和饮料，以增加对牙齿的抚慰。
经常使用漱口水
经常使用抗菌漱口水可以协助增加口腔中的细菌，从而降低牙龈感染的风险，减轻疼痛。
戒烟
吸烟会造成牙龈畏缩进一步好转，加剧疼痛，因此戒烟是十分关键的。
活期刷牙和经常使用牙线
活期刷牙和经常使用牙线可以协助坚持口腔卫生，预防牙龈疾病，从而减轻牙颈部外露造成的疼痛。
经常使用脱敏剂
假设疼痛严重，可以思索在口腔医生的指点下经常使用脱敏剂。脱敏剂可以协助缓解牙齿敏感，减轻疼痛。
启动治疗
假设牙龈畏缩严重，或许要求启动牙周治疗，以控制牙龈炎，减轻疼痛。
假设牙颈部外露造成的疼痛继续或减轻，请及时就诊，以取得更好的治疗。