为何磨牙会发出咯吱咯吱的声音[朗读]

人在睡觉时磨牙的要素目前还没有完全明白，或许与多种要素有关，比如咬合搅扰、精气心思要素、牙齿接触不良、睡眠姿态不佳、药物要素、寄生虫感染、胃肠性能紊乱等。
磨牙时，上下牙齿相互摩擦，就会收回咯吱咯吱的声响。
假设只是偶然磨牙，或许与白昼过于疲劳、兴奋，精气紧张等有关，普通不要求特殊处置，但假设磨牙状况严重，或许曾经对牙齿和口腔安康形成了影响，就要求寻求医生的协助。
假设经常出现睡觉时磨牙的状况，建议坚持良好的睡眠习气，采取仰卧位，睡前不要吃东西，防止饮酒、吸烟、喝咖啡等，也可以尝试经常使用咬合垫来增加牙齿的磨损。
假设有其他身体不适或疾病，应及时就医，以便找到磨牙的基本要素，启动针对性治疗。