如何护理口腔健康[朗读]

护理口腔安康要求每天启动口腔清洁，活期启动口腔审核，坚持安康的生活方式等。详细措施如下：
每天早晚正确刷牙，经常使用牙线或漱口水辅佐清洁。
2.每半年到一年启动一次性口腔审核和清洁，及时发现和处置口腔疑问。
3.合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃甜食和粘性食物。
4.不吸烟，少饮酒，防止槟榔等不良习气。
5.活期改换牙刷，经常使用含氟牙膏。
6.留意口腔黏膜变化，假设有异常状况及时就诊。
口腔安康关于全体安康十分关键，建议从小养成良好的口腔卫生习气，活期审核，预防口腔疾病的出现。