口腔和鼻部上火应该食用哪些食物[朗读]

假设口腔和鼻部出现上火的症状，可以经过食用一些具有清热解毒、去火作用的食物来缓解，如苦瓜、西瓜、绿豆等，详细如下：
苦瓜
性寒，具有清热解毒、清肝明目等作用，关于缓解口腔和鼻部上火有一定的益处。可以将苦瓜焯水后凉拌、清炒，或许榨汁后饮用。
西瓜
味甘，性寒，具有清热解暑、利尿等作用，关于缓解口腔和鼻部上火也有一定的益处。可以直接食用西瓜，也可以将西瓜榨汁后饮用。
绿豆
性凉，具有清热解毒、消暑利尿等作用，关于缓解口腔和鼻部上火也有一定的益处。可以将绿豆煮汤后饮用，也可以将绿豆煮粥食用。
要求留意的是，食物不能替代药物治疗。假设上火症状严重，建议及时就医，在医生的指点下启动治疗。