仅食用软食会导致咬肌萎缩吗[朗读]

常年仅食用软食或许会造成咬肌萎缩。
咬肌是人体咀嚼肌之一，关键担任咬合和咀嚼食物。假设常年仅食用软食，咬肌缺乏锻炼，或许会造成咬肌萎缩。
为了坚持咬肌的安康，建议在日常饮食中适当摄入一些要求咀嚼的食物，如坚果、肉类、水果等，以锻炼咬肌。同时，坚持良好的口腔卫生也很关键，活期刷牙、经常使用牙线，有助于预防口腔疾病，坚持咬肌的安康。
要求留意的是，咬肌萎缩通常不会惹起严重的安康疑问，但或许会影响面部美观。假设担忧咬肌萎缩，建议来电医生。