@kuaibo
过量食用炒黄豆后舌头疼痛关键是由于黄豆质地
安全，在咀嚼时容易对口腔黏膜和舌头形成摩擦损伤，惹起疼痛。可以经过多喝水、调整饮食、经常使用药物等措施缓解。
多喝水可以促出口腔内的唾液分泌，有助于清洁口腔，稀释黄豆在口腔中的残留物，缓解舌头疼痛。
调整饮食近期防止食用辛辣、平淡、抚慰性食物，以免对舌头形成进一步的抚慰。建议
选择一些平淡、易消化的食物，如小米粥、鸡蛋羹等。
经常使用药物假设舌头疼痛较为严重，可以遵医嘱经常使用一些药物来缓解疼痛，如西瓜霜喷雾剂、口腔溃疡散等。
假设舌头疼痛继续时期较长，或许出现其他不适症状，建议及时就医，遵医嘱启动治疗。