是否长期食用牛油会导致增肥[朗读]

常年食用牛油或许会造成增肥。牛油是从牛的脂肪组织中提取出来的，其关键成分是脂肪，因此牛油的热量很高。假设常年摄入过量的牛油，或许会造成体重参与。
另外，牛油中含有少量的饱和脂肪酸，这些脂肪酸对心血管安康不利，常年过量摄入或许会参与患心血管疾病的风险。
因此，建议过量食用牛油，并留意饮食的平衡和多样性，以确保身体取得足够的营养，同时防止过量摄入脂肪和热量。