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食用外卖后腹泻的要素或许有很多，如食物不洁、食物过敏、食物中毒等。可以采取
坚持水分和电解质平衡、平淡饮食、药物治疗等方式处置。
坚持水分和电解质平衡多喝水或其他清液，以坚持水分和电解质平衡。
平淡饮食在腹泻时期，建议
选择平淡易消化的食物，如白面包、米饭、鸡蛋、瘦肉、鱼等。防止食用平淡、辛辣、抚慰性的食物。
药物治疗假设腹泻严重，可以思索服用止泻药物，如洛哌丁胺、蒙脱石散等。但请留意，不要自行自觉经常使用药物，最好在医生的指点下经常使用。
综述，假设食用外卖后出现腹泻，请留意观察症状，及时采取措施缓解症状，如症状严重或继续不退，请及时就医。