月经来的时候是否可以吃虾尾[朗读]

月经期可以限量吃虾尾，但应留意食用量和烹饪方式。
虾尾含有一定量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，月经期女性限量食用可以补充身体所需的营养，还可以参与食欲。但虾尾作为一种海鲜，容易蜕变和遭到污染，应选择新颖、洁净的虾尾，防止食用蜕变或不洁的虾尾惹起食物中毒。
另外，月经期女性的消化性能或许会有所降低，因此应防止一次性性食用过多虾尾，以免参与胃肠担负。
另外，月经期应留意饮食平衡，多吃新颖蔬菜水果，留意保暖，坚持充足的睡眠和过量的运动。
假设在食用虾尾后出现不适症状，应及时就医，启动处置。