哺乳期妈妈能否食用马肠子[朗读]

马肠子是指马肉制成的香肠，通常用于制造熏肉或腊肠。哺乳期妈妈可以过量食用马肠子，但要留意选择优质、安保的马肠子，并且要留意食用量。
优质、安保的马肠子
选择新颖、卫生、经过检验检疫的马肠子，防止食用来源不明或过时的马肠子，以免惹起食物中毒。
留意食用量
马肠子中含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用或许会造成瘦削和心血管疾病。哺乳期妈妈应该过量食用。
合理搭配
哺乳期妈妈应该留意饮食平衡，马肠子可以和蔬菜、水果、全谷类等食物搭配食用，以保证营养平衡。
综述，哺乳期妈妈可以过量食用马肠子，但要留意选择优质、安保的马肠子，并且要留意食用量和合理搭配。假设有任何疑虑，建议来电医生或营养师的建议。