白萝卜煮雪梨是否适合孕妇食用[朗读]

孕妇可以过量食用白萝卜煮雪梨，但需留意食用量和烹饪方式。
白萝卜富含维生素 c、锌等营养物质，雪梨则含有丰厚的维生素和矿物质，如钾、镁等，将白萝卜和雪梨一同煮成汤，可为孕妇提供身体所需的营养，对胎儿的发育也无益处。
但要求留意，白萝卜性凉，雪梨性寒，孕妇过量食用或许会惹起肠胃不适。另外，烹饪时应确保食材新颖，以免惹起食物中毒。
另外，孕妇在怀孕时期要求坚持饮食平衡，除了过量食用白萝卜煮雪梨外，还应摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。建议来电医生，了解更多有关孕期饮食的建议。