孕妇可以长期喝苏打水吗[朗读]

不建议孕妇常年喝苏打水。
苏打水是一种含有碳酸氢钠的弱碱性水，过量饮用可以平衡体内酸碱度，促进胃肠道消化吸收，但不建议孕妇常年或少量饮用苏打水。
常年少量饮用苏打水或许会造成胃肠道不适、碱中毒等不良反响，还或许会影响钙、铁等矿物质的吸收，从而影响胎儿的正常发育。
另外，市面上的苏打水多为人工分解，还含有糖分、香精等参与剂，过量饮用不利于身体安康。
因此，孕妇应该过量饮用白开水或纯真水，同时留意饮食平衡，保证孕期的安康和安保。