躺着感到不适并呕吐应该如何处理[朗读]

躺着感到不适并呕吐或许是由多种要素惹起的，包括胃肠道疾病、颈椎病、晕动病等，应该依据详细病因启动相应处置，包括坚持身体的平衡、清洁口腔、坚持水分、食物和药物等。
坚持身体的平衡
假设感到恶心或呕吐，请尝试坐起来以防止窒息或吸入呕吐物。假设无法坐起来，请侧卧，坚持呼吸道迟滞。
清洁口腔
用清水或牙膏冲洗口腔，以去除滋味并缓解不适。
关键的是要坚持水分
呕吐会造成身体失去水分，因此请确保饮用足够的水或其他清液，以防脱水。
食物和药物
在呕吐中止后，可尝试食用易于消化的平淡食物，如白面包、米饭、鸡蛋等。假设要求药物治疗，请在医生的建议下经常使用。
假设呕吐继续或随同其他症状，如发热、腹泻、腹痛等，请及时就医，以确定病因并取得适当的治疗。